Guía de salud dental en Navidad

La temporada navideña está llena de alegría y festividades, pero también puede presentar desafíos para la salud dental. En este artículo, os proporcionamos consejos y prácticas para mantener una sonrisa radiante durante las celebraciones navideñas, con especial atención a los pacientes con tratamientos de ortodoncia.

Cuidado Diario durante las Celebraciones

1. Cepillado y Uso de Hilo Dental: Durante las festividades, es fácil descuidar la rutina de cuidado bucal. Sin embargo, es crucial mantener un cepillado regular y el uso de hilo dental para prevenir problemas como la acumulación de placa y la formación de caries.
2. Elección de Alimentos Saludables: Opta por alimentos que sean amigables con tu salud dental. Evita en exceso los dulces pegajosos y azúcares refinados que pueden contribuir a problemas dentales.

Pacientes con Ortodoncia en Navidad

La ortodoncia, incluido Invisalign, puede requerir atención adicional durante las festividades. Aquí hay algunas recomendaciones:

1. Cuidado Especial con Aparatos Tradicionales: Si llevas brackets tradicionales, ten precaución al masticar alimentos duros y pegajosos. Corta alimentos como manzanas y zanahorias en trozos pequeños para evitar dañar los brackets.
2. Invisalign y las Celebraciones: Invisalign ofrece la ventaja de ser removible. Aprovecha esta característica durante las comidas festivas para disfrutar de tus alimentos favoritos sin restricciones. Recuerda cepillarte antes de volver a colocar los alineadores.

Consejos para Mantener la Salud Dental

1. Bebe Agua Regularmente: El agua no solo mantiene hidratada tu boca, sino que también ayuda a eliminar los restos de alimentos y reduce el riesgo de caries.
2. Evita el Exceso de Alcohol y Tabaco: El consumo excesivo de alcohol y el tabaco pueden afectar negativamente la salud dental. Controla tu consumo y considera alternativas más saludables.
3. Programa una Revisión con tu Ortodoncista: Aprovecha la temporada navideña para programar una revisión de ortodoncia con nuestros dentistas en san Sebastián de los Reyes. Asegúrate de que todo esté en orden y discute cualquier inquietud que puedas tener sobre tu tratamiento.